Твоя гінекологка вже чула все
Зізнайся: скільки разів хотіла поставити інтимне питання, але так і не наважилась? І дарма! Лікарі не тільки не лякаються подібних тем, а й навпаки — хочуть, щоб ти питала. Бо саме так вони можуть дати тобі корисну пораду або полегшити твій стан. І навіть якщо в голові крутиться щось «дуже особисте» — не бійся озвучити. Гінеколог — це твій союзник.
Коли місячні нестерпні — це не норма
Якщо щомісяця доводиться ковтати пігулки від болю або скасовувати зустрічі, пора замислитися. «Місячні не повинні ламати життя», — наголошує докторка Макдоналд-Мозлі. Навіть якщо тобі здається, що це звично, це не означає, що нормально. Важливо розповідати лікарці про всі симптоми — не тільки фізичні, а й емоційні.
Пропустити менструацію — можна
Так, і це абсолютно безпечно. Забудь про міф, ніби «тілу потрібно очищення» — твоя гормональна контрацепція цілком може позбавити тебе місячних, і в цьому немає нічого страшного. «Комфорт — достатня причина для зміни схеми прийому таблеток», — каже гінекологиня. Але якщо сумніваєшся — краще обговорити всі нюанси на прийомі.
Про виділення — без страху
Ні, це не обов’язково інфекція. Виділення — нормальна частина здорової вагіни. Важливо знати, як виглядає твоя особиста «норма», і помічати зміни. Якщо щось стало незвично пахнути або кольор змінюється — ось тоді вже треба йти до лікаря.
Контрацепція не для подруги — для тебе
У подруги спіраль, у сестри пластир, а тобі підходить щось інше — це окей. Гінеколог допоможе розібратись, що підходить саме тобі. Не чекай чарівної підказки в Instagram — просто скажи лікарю, які в тебе ритми життя, плани, і навіть страхи. І вже разом підберете найкращий варіант.
До речі, перед вибором засобу варто погортати каталог Орифлейм — там теж бувають цікаві пропозиції, які можуть стати частиною твого щоденного догляду.
Інтим і задоволення — теж тема для розмови
Проблеми з оргазмом? Нуль бажання? Або просто цікаво, чи «нормально» твоє тіло реагує так, а не інакше? Всі ці теми варто обговорити з лікаркою. Вона або дасть пораду, або направить до сексолога. Але точно не осудить.
Нетримання сечі — не «старече»
Це може статися і в двадцять п’ять, і в сорок, і після пологів. І з цим точно можна і треба щось робити. Фізіотерапія, вправи, навіть спеціальні прилади — усе це краще, ніж терпіти. Просто розкажи про симптоми.
Вульва — не однакова у всіх
Ні, у тебе не «дивна» форма, не «не така» шкіра, і точно не потрібно порівнювати себе з гугл-картинками. Всі вульви різні — і всі нормальні. Навчися дивитись на своє тіло без осуду, і запитуй у лікаря, якщо щось дійсно турбує.
Ментальне здоров’я — частина жіночого здоров’я
Якщо постійно на межі, все дратує, а настрій гойдається, не треба списувати це лише на «погоду» або ПМС. Гормональний фон може сильно впливати на самопочуття. І гінеколог — саме той фахівець, який допоможе зрозуміти, в чому справа. Не бійся говорити про емоції.
Жодних ароматизованих гелів
Вагіна сама знає, як себе очистити. Усі ці ароматизовані засоби для «інтимної гігієни» лише дратують слизову. Достатньо води і м’якого засобу — і то лише для зовнішньої частини. Не вір рекламі, що продає «свіжість». У тебе і так усе добре.
